സ്ത​നാ​ർ​ബു​ദം തിരിച്ചറിയാം

ജോബി ബേബി

ലോ​ക​ത്താ​ക​മാ​ന​മു​ള്ള ക​ണ​ക്കു​ക​ൾ പ​രി​ശോ​ധി​ച്ചാ​ൽ അ​ർ​ബു​ദ രോ​ഗി​ക​ളി​ൽ ശ്വാ​സ​കോ​ശാ​ർ​ബു​ദം ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ൽ ര​ണ്ടാം സ്ഥാ​നം സ്ത​നാ​ർ​ബു​ദ​ത്തി​നാ​ണ്.അ​തു​കൊ​ണ്ടാ​ണ്, ഒ​ക്​​ടോ​ബ​ർ സ്​​ത​നാ​ർ​ബു​ദ ബോ​ധ​വ​ത്​​ക​ര​ണ മാ​സ​മാ​യി ആ​ച​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.സ്​​ത​നാ​ർ​ബു​ദ​ത്തെ കു​റി​ച്ച്​ ബോ​ധ​വ​ത്​​ക​രി​ക്കു​ക​യും മു​ൻ​കൂ​ട്ടി തി​രി​ച്ച​റി​യാ​നു​ള്ള മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ മ​ന​സ്സി​ലാ​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ക​യാ​ണ്​ ഇ​തു​കൊ​ണ്ട്​ ഉ​ദ്ദേ​ശി​ക്കു​ന്ന​ത്.നേ​ര​ത്തേ ക​ണ്ടെ​ത്തി​യാ​ൽ സ്ത​നാ​ർ​ബു​ദം പൂ​ർ​ണ​മാ​യും ചി​കി​ത്സി​ച്ചു​ഭേ​ദ​മാ​ക്കാം.

സ്തനാർബുദം വരുന്നതിന് സാധ്യത കൂടുതൽ ആയി കാണുന്നവർ:-

അമിത ശരീരഭാരമുള്ളവർ
കുട്ടികൾ ഇല്ലാത്തവർ 
കുട്ടികളെ മുലയൂട്ടാത്തവർ 
വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കുന്നവർ 
പുകവലി,മദ്യപാനം എന്നീ ദുഃശീലങ്ങൾ ഉള്ളവർ 
ഹോർമോൺ ചികിത്സ കിട്ടിയവർ  

മാ​മോ​ഗ്രാ​ഫി, വി​ദ​ഗ്ധ പ​രി​ശോ​ധ​ന കൂ​ടാ​തെ സ്വ​യം നി​രീ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ലൂ​ടെ ഇ​ത് തി​രി​ച്ച​റി​യാം. ആ​ർ​ത്ത​വം ക​ഴി​ഞ്ഞ ഉ​ട​നെ​യു​ള്ള ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ലാ​ണ് പ​രി​ശോ​ധി​ക്കേ​ണ്ട​ത്. സ്വ​യം നി​രീ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​നു ര​ണ്ടു ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ണ്ട്.

1. ക​ണ്ണാ​ടി​ക്കു​മു​ന്നി​ൽ​നി​ന്നു​കൊ​ണ്ട് മാ​റു​ക​ളെ വീ​ക്ഷി​ക്കു​ക. മൂ​ന്നു ത​ര​ത്തി​ൽ വേ​ണം പ​രി​ശോ​ധി​ക്കാ​ൻ. കൈ​ക​ൾ ത​ല​യ്ക്കു മു​ക​ളി​ൽ ഉ​യ​ർ​ത്തി​പ്പി​ടി​ച്ചും ഇ​ടു​പ്പി​ൽ കൈ​ക​ൾ ​വെച്ചു അ​ൽ​പം മു​ന്നോ​ട്ട് ആ​ഞ്ഞു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന വി​ധ​ത്തി​ലും വേ​ണം വീ​ക്ഷി​ക്കാ​ൻ.
2. ഇ​രു​മാ​റി​ലും കൈ​വി​ര​ലു​ക​ൾ കൊ​ണ്ട് സ്പ​ർ​ശി​ച്ച്​ അ​വ​യി​ലെ വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ൾ മ​ന​സ്സി​ലാ​ക്കാം. ഇ​തി​നാ​യി മ​ല​ർ​ന്നു​കി​ട​ന്ന ശേ​ഷം ഇ​ട​തു​കൈ ത​ല​യു​ടെ പി​ൻ​വ​ശ​ത്താ​യി വ​യ്ക്കു​ക. ഒ​പ്പം ഇ​ട​തു​തോ​ൾ ഒ​രു ത​ല​യ​ണ കൊ​ണ്ട് അ​ൽ​പം ഉ​യ​ർ​ത്തി​വെ​ക്കാം. വ​ല​തു കൈ​വി​ര​ലു​ക​ളു​ടെ മ​ധ്യ​ഭാ​ഗം ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ഇ​ട​തു മാ​റ് പ​രി​ശോ​ധി​ക്കു​ക. സ്വ​യം പ​രി​ശോ​ധ​ന ഒ​രി​ക്ക​ലും മാ​മോ​ഗ്രാ​മി​നു പ​ക​ര​മാ​കു​ന്നി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും ഇ​തി​നു പ്രാ​ധാ​ന്യ​മു​ണ്ട്.

ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്തൊ​ക്കെ?

മാ​റി​ന്റെ ആ​കൃ​തി, വ​ലു​പ്പം എ​ന്നി​വ​യി​ലു​ള്ള മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ, നി​റ​വ്യ​ത്യാ​സം, വി​വി​ധ വ​ലു​പ്പ​ത്തി​ലു​ള്ള മു​ഴ​ക​ൾ,ച​ർ​മ​ത്തി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ളും വ്ര​ണ​ങ്ങ​ളും, കു​ത്തു​ക​ൾ പോ​ലു​ള്ള പാ​ടു​ക​ൾ എ​ന്നി​വ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളാ​ണ്.
 മു​ല​ക്ക​ണ്ണ് ഉ​ൾ​വ​ലി​യു​ക,സ്ഥാ​ന​വ്യ​ത്യാ​സ​മു​ണ്ടാ​കു​ക, സ്ര​വ​ങ്ങ​ൾ വ​രു​ക,ക​ക്ഷ​ത്തി​ൽ കാ​ണു​ന്ന ത​ടി​പ്പ് എ​ന്നി​വ​യും ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളു​ടെ പ​ട്ടി​ക​യി​ലു​ണ്ട്.

എ​പ്പോ​ഴാ​ണ് മാ​മോ​ഗ്രാം ചെ​യ്യേ​ണ്ട​ത്?

ല​ളി​ത​മാ​യി പ​റ​ഞ്ഞാ​ൽ മാ​റി​ന്റെ എ​ക്സ്റേ​യാ​ണ് മാ​മോ​ഗ്രാം. ഇ​തു​പ​യോ​ഗി​ച്ച് മാ​റി​ലെ ക​ല​ക​ളെ​യും അ​തി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ളെ​യും വി​ശ​ക​ല​നം ചെ​യ്യാ​നാ​കും.ഒ​പ്പം, അ​ർ​ബു​ദ സാ​ധ്യ​ത​ക​ൾ ക​ണ്ടെ​ത്താ​നും ക​ഴി​യും.സ്ത​ന​സൗ​ന്ദ​ര്യം നി​ല​നി​ർ​ത്തി​ക്കൊ​ണ്ട് ത​ന്നെ ചി​കി​ത്സ സാ​ധ്യ​മാ​ണ്. സ്ത​ന​ങ്ങ​ൾ മു​ഴു​വ​ൻ നീ​ക്കാ​തെ അ​സു​ഖം ബാ​ധി​ച്ച ഭാ​ഗം മാ​ത്രം നീ​ക്കു​ന്ന സ​ർ​ജ​റി​ക​ൾ (breast conservation surgery) സാ​ധ്യ​മാ​ണ്.സ്ത​ന​ങ്ങ​ൾ പു​ന​ർ​നി​ർ​മി​ക്കു​ന്ന സ​ർ​ജ​റി​ക​ളും സാ​ധ്യ​മാ​ണ്.

തു​ട​ർ​ചി​കി​ത്സ​യു​ടെ ആ​വ​ശ്യ​ക​ത
ശ​രി​യാ​യ ചി​കി​ത്സ ശ​രി​യാ​യ സ​മ​യ​ത്ത് തേ​ടു​ന്ന​തു​പോ​ലെ പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ് തു​ട​ർ​ചി​കി​ത്സ​ക​ളും. ആ​ദ്യം ത​ന്നെ ക​ണ്ടു​പി​ടി​ച്ച് രോ​ഗം ചി​കി​ത്സി​ച്ച് ഭേ​ദ​മാ​ക്കി​യാ​ൽ പി​ന്നെ തു​ട​ർ ചി​കി​ത്സ ന​ട​ത്താ​ൻ പ​ല​രും മ​ടി കാ​ണി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. തു​ട​ർ​ചി​കി​ത്സ​ക​ളോ​ട് വി​മു​ഖ​ത കാ​ണി​ക്കു​മ്പോ​ൾ രോ​ഗം വീ​ണ്ടും വ​രാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത​യി​ലേ​ക്കാ​ണ് വ​ഴി തു​റ​ക്കു​ന്ന​ത്. അ​തു​കൊ​ണ്ട് ഡോ​ക്ട​ർ നി​ർ​ദേ​ശി​ക്കു​ന്ന പ്ര​കാ​രം ആ​റു​മാ​സ​ത്തി​ൽ ഒ​രി​ക്ക​ലോ അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ വ​ർ​ഷ​ത്തി​ൽ ഒ​രി​ക്ക​ലോ തു​ട​ർ​ചി​കി​ത്സ അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണ്.

കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ:-

അ​ഞ്ചു​മു​ത​ൽ 10 ശ​ത​മാ​നം വ​രെ ജ​നി​ത​ക കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​ൽ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു. ഇ​ത് കു​റ​ഞ്ഞ പ്രാ​യ​ത്തി​ൽ ത​ന്നെ ക​ണ്ടു​വ​രാ​റു​ണ്ട്. പ്രാ​യം പ്ര​ധാ​ന ഘ​ട​ക​മാ​ണ്. 45 വ​യ​സ്സി​നു​ശേ​ഷം സ്ത​നാ​ർ​ബു​ദ സാ​ധ്യ​ത വ​ള​രെ​യ​ധി​കം വ​ർ​ധി​ക്കു​ന്നു. ആ​ർ​ത്ത​വ​വി​രാ​മ​മാ​കു​ന്ന​തു​വ​രെ ഈ ​പ്ര​വ​ണ​ത തു​ട​രു​ന്നു. സ്ത​നാ​ർ​ബു​ദ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ സ്ത്രീ ​ഹോ​ർ​മോ​ണു​ക​ൾ​ക്ക് നി​ർ​ണാ​യ​ക പ​ങ്കു​ണ്ട്. വ​ള​രെ നേ​ര​ത്തേ​യു​ള്ള ആ​ർ​ത്ത​വം, വൈ​കി​യു​ള്ള ആ​ർ​ത്ത​വ വി​രാ​മം എ​ന്നി​വ പ്ര​തി​കൂ​ല​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളാ​ണ്. 35 വ​യ​സ്സി​നു മു​ക​ളി​ലു​ള്ള ഗ​ർ​ഭ​ധാ​ര​ണ​വും പ്ര​സ​വ​വും പ്ര​തി​കൂ​ല ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളാ​ണ്.

ആ​ർ​ത്ത​വ​വി​രാ​മ​ത്തി​നു ശേ​ഷ​മു​ള്ള അ​മി​ത​വ​ണ്ണം സ്ത​നാ​ർ​ബു​ദ സാ​ധ്യ​ത കൂ​ട്ടു​ന്നു. ചി​കി​ത്സ​യു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​യോ അ​ല്ലാ​തെ​യോ ചെ​റി​യ പ്രാ​യ​ത്തി​ൽ റേ​ഡി​യേ​ഷ​നു വി​ധേ​യ​മാ​കു​ന്ന​ത് അ​ർ​ബു​ദ സാ​ധ്യ​ത കൂ​ട്ടു​ന്നു. ആ​ഹാ​ര​രീ​തി​ക​ളു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട സ്ത​നാ​ർ​ബു​ദ സാ​ധ്യ​ത​ക​ൾ​ക്ക് ശാ​സ്ത്രീ​യ അ​ടി​ത്ത​റ​യി​ല്ല. എ​ന്നാ​ൽ, മ​ദ്യ​പാ​നം സ്ത​നാ​ർ​ബു​ദ സാ​ധ്യ​ത കൂ​ട്ടാ​മെ​ന്ന് ചി​ല പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ ചൂ​ണ്ടി​ക്കാ​ട്ടു​ന്നു.

കേരളത്തിൽ സ്തനാർബുദം:-

കേരളത്തിൽ ഓരോ വർഷവും 6000-6500 സ്ത്രീകൾക്ക് പുതുതായി സ്തനാർബുദം വരുന്നുണ്ട്.എന്നാൽ ഈ നിരക്ക് അമേരിക്ക പോലുള്ള വികസിത രാജ്യങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ വളരെ കുറവാണ്.എന്നാൽ,ഈ നിരക്ക് ഇന്ത്യയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലാണ്.സ്തനാർബുദം മൂലമുള്ള മരണനിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിന് സാധിക്കുന്നുണ്ട്.ഇതിനുള്ള വഴികൾ
 
സ്തനാർബുദം വരുന്നത് തടയുക 
സ്തനാർബുദം നേരെത്തെകൂട്ടി കണ്ടു പിടിക്കുക 
സ്തനാർബുദം വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ ശരിയായ ചികിത്സയെടുക്കുക.

ഈ രോഗം ഒന്നാമത്തെ സ്റ്റേജിൽ കണ്ടു പിടിച്ചാൽ 90ശതമാനം രോഗികളെയും പരിപൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടുത്താം.കേരള ഗവണ്മെന്റ് കാൻസർ നിയന്ത്രണത്തിന്,കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിന് വളരെ വലിയ പ്രാധാന്യമാണ് കൊടുത്തിരിക്കുന്നത്.സ്ത്രീകൾ അവരുടെ പ്രായത്തിനും പൊക്കത്തിനും അനുസരിച്ചുള്ള ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക.ഇതിന് ചിട്ടയായ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണരീതി,വ്യായാമക്രമങ്ങൾ,എന്നിവ വേണം.അമ്മമാർ രണ്ടു വർഷമെങ്കിലും കുട്ടികളെ മുലയൂട്ടുക.ഇങ്ങനെ ചെയ്യ്താൽ സ്തനാർബുദം പാരമ്പര്യമായി വരുന്ന വരിൽ പോലും ഇതിനുള്ള സാദ്ധ്യത മൂന്നിലൊന്ന് കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും.

കാൻസർ പ്രതിരോധത്തെക്കുറിച്ചും കാൻസർ നേരെത്തെ കൂട്ടി കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങങ്ങളെപ്പറ്റിയും നമ്മുടെ ജനങ്ങളിൽ വലിയൊരു അവബോധം ഉണ്ടാക്കേണ്ടതാണ്.ഇതിനു വേണ്ടി ഹൈസ്കൂൾ തലത്തിൽ തന്നെ ഈ കാര്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളിച്ചുള്ള ഒരു പാഠ്യ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കേണ്ടതാണ്.

(കുവൈറ്റിൽ നഴ്‌സായി ജോലി നോക്കുന്നു ലേഖകൻ).